2018年9月16日到9月20日，在教育部支持下及西藏教育厅的指导下，“西藏教学改革支持活动”项目首席专家、教育部西南基础教育课程研究中心主任宋乃庆教授、副主任陈婷教授、副主任王天平副教授、主任助理李毅副教授、主任助理和项目联络杨欣副教授，“万人计划”国家教学名师重庆巴蜀中学刘雅林研究员、重庆南开中学王小欧研究员、万州高级中学黄全安研究员、四川康定中学程远友研究员、贵州铜仁一中代泽斌研究员、贵州兴义一中刘婷婷研究员，綦江教科所副所长肖廷忠研究员、西藏教科院副院长江长州研究员、西藏大学赵君副教授、西藏大学邢俊利副教授、拉萨北京中学李咏梅老师、山南市一高陈伟老师等17人（包括7名国家教学名师、1名省级教学名师、6名国家教学成果奖获得者、1名省级教学名师）在林芝举行了为期4天的国家教学名师进藏宣讲活动。

    在4天活动时间里，根据项目组的设计，到会专家通过专题讲座、名师成长案例分享、听课说课评课、导师与学员面对面交流等活动，帮助西藏教师初步选定了自己的发展方向和教学研究的题材，并在论文写作、课题申报、教改实验、教学成果打造、名师工作室构建等方面给予有效的指导；将学员、专家、教学名师等依据语文、数学、英语、文科综合、理科综合分成五个学习研究组，进一步明确“1对1”的“导师-学员”指导机制；确立了使用远程视频会议、微信、qq、邮件等信息化手段的沟通交流机制。

特别值得一提的是，活动期间当代教育名家、国家教学名师宋乃庆教授重点介绍了“基础教育国家级教学成果奖的申报、评审、培育和打造”“做新时代的合格教师”；刘雅林、王小鸥、代泽斌、程远友、黄全安、刘婷婷等6位“万人计划”国家教学名师则详细分享了自己的成长故事、教学理念、教学方法等，并同在座西藏教学名师进行了深入而又热烈的交流。7位国家教学名师用自己的亲身经历鼓励在座西藏老师争做名副其实的西藏教学名师，努力把习近平总书记“四有好老师”“四个引路人”理念传播和践行在雪域高原之上。

在研训期间，专家和学员每天从早上9点工作到晚上11点，在繁忙而又充实的培训活动中，专家和学员纷纷表示收获颇丰，不虚此行。自治区教育厅有关领导对本次活动非常重视，基教处赵海处长亲自到现场鼓劲；在闭幕式上祁晓莉副处长通过远程视频对活动做了总结。

经过专家与学员的共同努力，本次活动顺利结束、取得良好的效果！

 西藏宣讲活动有感：

三生有幸，林芝有缘

    有幸参加2018年国家教学名师进藏宣讲活动，为5期天的宣讲活动由教育部西南基础教育课程研究中心组织，活动得到教育部和西藏教育厅的大力支持，活动在西藏林芝举行。西南大学宋乃庆教授亲自带领西南大学专家团队和来自重庆、四川、贵州的7位国家万人计划教学名师等17人一起进藏，为西藏自治区首批基础教育名师培养工程30位学员开展宣讲活动。

     本次宣讲活动设计非常精细，活动目的明确，宣讲内容丰富，活动形式多样，学员学习认真，活动效果显著。9场专家讲座引领，直击课堂评课议课，专家结对全程指导，指导个人发展规划，个别指导课题论文，四个整晚交流分享，老师们克服重重困难，接受了一次高水平、高强度的提升培训，为未来专业发展奠定了坚实的基础。

    我参加这次宣讲活动有四点感想：

    一是感谢。感谢宋教授及团队专家们给我这次进藏学习交流的机会，感谢学校及陈联国校长的大力支持，感谢同行专家和西藏首批名师们的经验交流分享，感谢几天来一直关心我进藏的兄弟姊妹们和朋友们。

    二是感动。为了西藏名师队伍建设，70岁高龄的宋乃庆教授7次进藏，宋教授全程参与本次活动方案设计和宣讲活动，大师风范，大师精神，大师情怀，大师魅力让我们所有人感动和敬佩。西藏名师班学员绝大多数来自全国各地的老师，在西藏任教多数达到20多年，他（她）们身处高原缺氧，环境条件艰苦，敢于牺牲健康，不忘教育初心，爱国爱岗敬业，献身西藏教育，事迹令人感动，让我接受了一次心灵的洗礼，永远向西藏老师们学习致敬。有的学员因交通不便，历经四天赶到灵芝学习，让我感动。

    三是行动。有幸结识这么多献身西藏教育的优秀教师，内心深受感动，我一定要为他（她）们做点什么。首先跟踪指导结对理科综合组老师们的教育科研，为他们的专业发展提供力所能及的帮助指导。其次为名师学员们及学校的老师免费开通三峡教育网终身特级会员，共享三峡教育网全部教育资源，不受人数和时间限制。再其次为理科综合组老师们每人免费赠送教育教学科研经典书籍5本，并督促老师们读书并写出读书笔记。

    四是反思。这是我第一次进藏，开始心里压力特大，半天进行了全套体检，开始量血压较高，边等体检结果边找护士测量血压，10点多钟连续测量多次血压居然正常，将全部体检结果找医生（学生）咨询，提出了一些进藏建议，医生说进藏没有问题，此时心里特别的高兴。按照大家的建议买了维生素C咀嚼片、益心酮软胶囊、复方感冒灵颗粒、复方丹参片四种药物进藏，并自带了手臂血压仪监控血压。刚开始两天测量血压略微偏高，晚上头昏睡觉睡不好。前3天按时吃几种药，但白天头还是有点昏沉，但白天精神没有什么问题。按照大家一致建议不能洗澡，前3天都不敢洗澡，第4天早晨想试试洗澡看看有什么结果，厕所浴霸坏的，先开热水冒些水蒸气加热，又开着电吹风吹热风加热，终于洗了个热水澡，结果这一天全天头脑清醒，不知是洗澡的原因还是适应了高原的环境。去西藏高反不可怕，必备药物要准备，适应高反有个过程，忍一忍就适应啦。

    离开林芝的头天晚上凌晨1:30，由于心情激动，感动不已，依依不舍，难以入眠，留点文字，以作纪念。这次宣讲活动虽然时间短暂，但是意义非凡，相信这些西藏名师的种子会在西藏生根发芽开花结果。三生有幸，林芝有缘，这将是我一生最难忘的美好回忆。