在运动场上，教练不一定比运动员的水平更高，但是教练做了技术之外更重要的事情，他能指出运动员的看不见，而且可以激励运动员挑战自己，最大限度的发挥潜能，摘取更多的金牌。即使象刘翔这样一流的运动员，也需要教练来成就他们的辉煌。高三面临的是一场接一场的竞赛，高三家长就如同教练，如果我们能运用教练技术，带领家庭这个团队，把“不得不做”的事情变成“愿做”的事情，让团队成员主动起承担各自的责任，充分发挥每一位成员的潜能，那么，我们的高三又会是怎么样的呢？如果仅仅满足于“上课听讲、完成作业”、“当拼命三郎，熬更守夜”、……，是无法进入积极高三状态的。如何针对高三学习的特点，不断修正学习方法和策略，以适应高三快节奏、高效率的梳理知识式的学习，是值得深思的。
家长教练技术包括目标的设定、采用适合自己学习类型的学习方法、分析需要改进的学习行为以及做好心理调节、饮食起居等等。这也是我们高三家长能够办到，也应该办到的。
一、目标的确立：简单地说，就是要让学生自己明确，如果读某个大学的某个专业，就得在现有的基础上提高多少分。为此家长需要做的是：
1、多给孩子提供有用信息。每年与高考有关的信息十分多，像文体特长生、高校自主招生等，都有时间限制，这时就要发挥家长的优势。每年都有因为错过时间而后悔的家长。
2、尽可能全面收集上溯三年以前的高考辅导资料，尤其是考试大纲和考试说明。
3、对照上溯三年以前的高考录取资料和政策，让孩子有一个客观的认识和分析及一个恰当的定位。和孩子一道分析一下，努力学习、维持现状和不努力学习，分别有可能考上哪所高校的哪个专业。
二、差距的查找：最重要的是要了解孩子学习的真实差距在哪里。可这样做：
1、把一张纸分成三栏，逐条列出孩子目前学习中的优势、不足和你自己心目中的理想状况。最好能让孩子也列出他自己心目中的理想状况。看看差距有多大，要弥补这种差距，需要从哪些方面努力。
2、具体分析一下学习成绩不理想的原因到底是学习方法不当？学习兴趣不高？还是学习环节出现问题？是阅读行为差？阅读方法欠缺？还是受到考试的困扰？……？是智力？还是非智力？
三、真诚的交流，有效的沟通：做好以上准备后，将结果与孩子进行好好地交流与沟通。
1、把即将面临的高考竞争局面实实在在地告诉孩子，最好能得到孩子的认可。
2、如果不能和孩子面对面有效沟通的话，不妨试试用文字，或由其他人转达。
四、合理的计划：针对孩子学习中的问题和行为及学习方法，督促孩子制定一个合理有效的学习和行为调整计划，比如，把主要精力放在哪个学科，不同学科有何学习特点，自己应该调整的学习行为，自己应该掌握的解题方法，由此，针对不同学科制定出相应的学习策略和计划。
五、采取正确的学习方法：在明确了各学科学习的总策略后，协助孩子针对学习类型，设计出每一学科将采取的学习方法。比如：题型总结和出题法、分层分类记忆法等等。
六、过程的监控：家长不要忘了根据性格类型对执行过程进行监控，根据具体情况及时修正计划。
七、不良学习行为和习惯的修正：学生或多或少存在着影响学习效率提高的各种不良行为和习惯，如：学习行为、学习方法等方面存在一定的欠缺。这就需要通过分析找出这些不足并加以改正，部分家长会漠视或纵容学生的某些日常习惯，却不知这会影响学习的效果。
八、心理因素的调控：这需要家长定期采取一些鼓励措施，稳定情绪，平和心态，积极把握学习进程（《提升学习竞争力》节选）。心理因素非常重要，一个不想学习的孩子和一个非常想要成功的孩子成绩差距本身就可以有30－50分之多。此外还得锻炼身体，保持学习的节奏，有规律的作息。
九、环境因素的营造：家长应该努力营造一个宽松的环境，比如，对房间进行了一些调整，用书法作品或小型书架替代原有的装饰（颜色的心理效应与学习
十、饮食的合理搭配：高三学生体力和脑力消耗都较大，因此营养搭配要均衡（要想赢得考试首先赢在饮食——早餐
高考不仅是孩子的事情，家长如果能从以上方面去帮助孩子，用具体的事实代替空洞的说教，对调动孩子的潜能是很有帮助的，是能够助他们一臂之力的。关键是要给自己一个准确的定位，扮演好自己该扮演的角色。
如此对症下药，备战高考还会不赢在起跑线？无论学习和生活出现哪些挑战与变化，都要学会调整，坦然面对。你做好准备了吗？祝大家顺利走过高考。
