随着教育改革的深入，重视教材教法和考试方法的改革与创新，已成了人们的共识。但是，对中学生学法的指导与培养，往往重视不够，甚至忽略了。实践证明，只有教法和学法和谐统一的时候，其教学效果才最佳。因此，重视和加强中学生学法的指导与培养，是当前中学教育改革的重要课题。
重视和加强中学生学法的指导与培养，具有重要的意义和深远的影响。首先，掌握科学的学习方法是时代的要求。据国外有关资料分析，人类知识量以几何级数增长着，同时知识更新的速度也在加快，这就迫切要求培养学生自己去获取新知识的能力，有了这种能力，他就能不断地更新自己的头脑中的知识体系。正如法国政治家埃德加·富尔所说的“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人”。因此，“教会学习，授以方法”已是时代赋予当今教育界的重要使命。其次，掌握科学的学习方法是教育改革深入发展的需要。“百年大计，教育为本”。指导和培养学生掌握科学的学习方法已成为现代教学理论不可分割的重要组成部分。苏联教育家赞可夫在他的教学实验新体系中，把“使学生理解学习过程”作为五大原则之一。美国教育家布鲁纳在《教育过程》一书中提出了“学习方法”的口号。再次，以教学论的观点看必须掌握科学的学习方法。教学论，包括教的方法和学的方法两个方面。教学的本身不是目的，只有促进学生的学习才是它的目的。教学生“学会”，只是一般要求，而教学生“会学”，则不那么容易。以研究科学的学习方法作为创建现代教学方法的前提，已是当前教学方法改革中的一个新的发展趋向。再从教育学和心理学的角度看也必须掌握科学的学习方法。有人曾尖锐地批评，小学教育是“听话教育”，中学教育是“分数教育”，大学教育是“知识教育”，这种教育体制和教育思想严重妨碍了学生创造力的发展，甚至在不知不觉中耽误了人才，扼杀了人才。工作实践也证明：优秀学生成绩之所以优秀，其主要原因，在于他们掌握了较科学的学习方法；差生之所以差，就“差”在他们的学习方法不当。掌握了科学的学习方法，有利于提高学习质量，减轻学习负担，促进身心的健康发展。综上所述，中学生学法的指导与培养，是教育教学改革必须研究的一个重要课题。本文拟从以下几个方面浅谈一下我的学法指导思路。
二、学习计划的制订
在工作实践中，我们观察到相当多的学生所进行的活动往往有很大的随意性和盲目性。这些现象的发生，重要的一个原因在于没有认识到制订学习计划的好处，同时，教师也往往忽视了在制订学习计划中指导和培养学生的学习方法这一问题。
制定切实可行的学习计划十分重要。首先，制订学习计划可以促进学习目标的实现。因此，从学生实际出发，科学地安排好学习时间和学习任务就十分重要。其次，制订学习计划可以磨练学习意志。在实际学习生活中，学生的学习计划的实施不会是一帆风顺的，会受到这样那样的“冲击”，这就需要指导学生及时调整，努力克服困难，通过努力，学生的学习意志品质就能得到升华，有利于学生的全面发展。再次，制订学习计划有利于学习习惯的养成。良好的学习习惯的养成是离不开科学的学习计划的，也可以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志长期结合的产物。最后，制订学习计划可以提高学习效率，减少时间上的浪费。有了学习计划，可以促使学生注意合理安排时间，不随便浪费时间，这样有利于学习效率的提高。
指导学生制订学习计划，可以看作是培养学生学法的“前奏曲”。在实际工作中，应注意几个问题：首先，要提高学生学习兴趣，调动其学习积极性，通过各种形式的教育活动，加强学习目的性的教育，引导学生主动地制订计划，但不要“硬性规定”，流于形式。其次，计划要全面，指导学生对学习生活做出全面的考虑和安排，不能顾此失彼。再次，计划要切实可行，计划的制订要切合学生的实际、学科的实际、学习的实际，不能过高或偏低，否则会挫伤学生的学习积极性。最后，计划要重在实施，计划订好了，还必须在日常学习生活中实施，教师要定期检查督导，发现问题，及时处理。
二、预习的指导
预习就是学生在课前的自学。一般是指教师在讲课之前，学生独立地自学新课的内容，做到初步理解，并做好上课的知识准备的过程。这个过程对学习影响很大。
预习的好处直接体现在上课的时候。课堂学习对每一个学生掌握知识、发展能力起着举足轻重的作用。如果说听课是“攻坚战”，那么预习则是“前哨战”。正如打仗时，首先要察敌情，拟订作战方案，作好各项准备，才能打胜仗，否则会“败走麦城”。预习也同理，课前的预习，可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听讲水平，记好课堂笔记，提高课堂的学习质量。预习的另一个重要作用是促进自学能力的提高。我们通常所说的“能力的培养”，最主要的就是自学能力的培养。在一定意义上说，教师的职责，与其说是教给学生知识，不如说是教给学生怎样做人、怎样获取知识、怎样解决实际问题的方法和能力。培养学生的自学能力有利于学生毕业后在工作中的再学习，有利于提高大学学习的质量，也有利于中学的学习质量的提高。所以说，预习是提高学生自学能力的一条重要途径。教师要重视预习的指导，帮助学生明确预习的内容和时间，根据教学进度，适当安排预习作业。同时要指导学生的预习方法，讲究预习质量，使学生明确预习的基本要求，初步理解教材的基本内容和思路，复习、巩固和补习旧概念、旧知识，把握新旧知识的联系，标记疑难点，做好听课准备。有关方法如扫除障碍法、勾玄提玄法、符号圈点法、前挂后联法、习题试解法等适当引导学生去运用。特别要督促帮助差生做好预习。
三、听课的指导
听课是学生理解和掌握人类长期实践总结出来的基础知识和基本技能，并在此基础上发展各种认识能力的一个关键环节。
教师在课堂上要不断地激发学生的学习积极性，根据学生在课堂上的反应，不断地调整教学的速度和方法，还要用生动的表情、动人的语言、形象的手势、精心设计的板书，以及各种现代化教学手段来吸引学生，再加上密切的师生关系，诚挚的师生情谊，使裸堂教学起着潜移默化的教育作用。这也就是说，在教师的指导下，学生走的是一条最便捷的认识道路。而学生在课堂上专心听讲，使自己的注意力高度集中，就能主动灵活地接受教师的启发和具体的指导，并能解决自己在课前预习中产生的疑难问题。
“凡事预则立，不预则废”，课前准备关系到课堂学习的质量，这就要求每个学生必须在上课之前充分地做好物质、思想、知识等项准备工作，以增进课堂学习的主动性。课堂上听不懂，不仅意味着学习时间的浪费，而且预示着学习危机的到来。
听课的关键是开动脑筋，积极思考。孔子说过“学而不思则惘，思而不学则殆”。就是说光学习不思考，就会毫无所获。要做到上课积极思考就要做到：
（一）专心听讲。注意力是知识的窗口，不注意，知识的阳光就无法照射进来。一个注意力不集中、听讲不专心的学生虽然天天身在教室，如果心不在焉，仍然会一无所获。要做到专心是很不容易的，最重要的是克服“走神”，即“思想开小差”的毛病。怎样才能保持注意力集中，做到专心听讲呢？首先要寄希望于课堂。课堂学习占据了中学阶段的大部分学习时间，如果不充分加以利用，不在教师的指导下，增加知识，提高能力，那就会丢掉最重要的学习时间。优秀学生的一条重要学习经验是寄希望于“课堂”，而不是寄希望于“课下”。要通过提高课堂的利用率，来减轻课下的学习负担，提高学习质量。一个学习动机端正，学习目的明确，希望通过课堂学习来满足自己强烈求知欲的学生是不容易在上课时“走神”的。其次要尽快进入学习状态。上课前两分钟学生就要进入积极的学习状态，可以回忆上节课老师讲的内容，也可以回忆预习时的思路和没有解决的问题，由于一上课就想着迫切解决问题，就会积极主动地去听讲与思考，“外物”就不易侵入了。再次，引导学生做课堂的主人，积极参与课堂内的全部学习活动，积极思考教师提出的每一个问题，认真观察教师的每一个演示实验，大胆举手发问，提出自己的看法，参与问题的讨论，有选择地记好课堂笔记等，不要去钻“牛角尖”，保证听课思维的连续性。当时不懂的问题可以在课下再去研究。另外，课间不要从事太兴奋的活动，要充分地休息，使大脑的疲劳能及时消失；还要考虑学习的需要，克服只爱听那些有趣的具体内容，而对理论性强、比较枯燥的内容不专心的现象。上课时不可忽略听老师的开头与结尾。因为开头往往起着承上启下的作用，概括上节的内容引出本节的新课题，而结尾，却是一节的高度概括或总结。
（二）当堂掌握。知识的掌握包括领会、巩固和应用三个阶段。领会是掌握知识的初级阶段，也可以说是信息输入和加工的阶段。在上课时，通过看板书、实物标本、挂图、模型和演示实验，通过看幻灯片和教学电影，通过老师生动形象的语言描述，头脑中逐步形成了一些感性的认识。在老师进一步的启发和引导下，再积极动脑思考，使感性认识上升为理性认识，从而对一类事物形成了本质的规律性的认识。知识的巩固是指在头脑中所保存知识的持久记忆。要想持久记忆知识，就需要在记忆之前，对知识有深刻的领会；记忆之后，还要不断地复习和使用这些知识才行。知识的应用，就是用已经领会和巩固了的知识，去解决有关问题。通过应用，不仅能检查知识是否真正领会了，记住了，还可以促进知识的领会和巩固。
要想当堂掌握所学的知识，最重要的是要认真观察，专心听讲，积极思考，要把重点放在认识事物的思考过程上，千万不要跳过认识事物的艰苦思考过程而直接去背结论。
（三）思路清楚。思路就是思考问题的线索步骤。上课听讲一定要理清思路，要把教师在课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理清楚，目的是向教师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学基础上，使自己对知识的领会进入更高级的境界。
（四）要抓住各学科特点。中学生随着年级的升高，学习的科目也越来越多。如果不抓住各学科的特点来学习，就会影响课堂的学习效果。
总之，要提高课堂的学习效率，就要上课之前做好心理、知识、物质、身体几方面的准备工作，课上要结合各学科的特点，做到开动脑筋，积极思考，专心听讲，并力求当堂掌握，思路清楚。有关方法如：书包整理法、心理安定法、课间休息法、学练反馈法、反问探索法、板书抄录法、范例摘要法、选择重点法等等。只有这样才能学好各学科知识，提高认识能力。
四、复习的指导
复习在学习过程中是一个不可忽视的环节。复习可分为课后复习、系统复习。
（一）课后复习
由于一天所学的知识在课堂上能全部掌握是很困难的，所以需要通过课后复习来进一步掌握，以达到较高的掌握水乎，从而为做好作业打下扎实的基础。
正如我国古代著名教育家孔子所说：“温故而知新。”课后及时复习，不仅可以解决通过课前预习和专心听课仍未解决的问题，而且可以使知识系统化、条理化，加深和巩固对课堂学习内容的理解与记忆，并为将来所学的新知识，运用于实际，进行独立作业，培养新的技能作好知识准备。
课后复习，要做到以下几点：尝试回忆、看教科书、整理笔记、看参考书。
尝试回忆是独立地把教师上课讲的内容回想一遍。回忆是学习成果或者说知识巩固程序的无声表达。尝试回忆可以及时检查当天所讲的效果，可以提高记忆力，能增强看书和整理笔记的针对性，能养成善于动脑思考的习惯，这正是使所学的认识得到进一步巩固的重要方法。
看教科书。教科书是教师教、学生学的共同依据，也是老师考核学生的主要依据。抓住教科书，也就抓住了基础和根本。
整理笔记。课堂笔记不应当成为上课的记录，应当在平时不断地“加工”，把笔记本变成在复习时真正有用的宝贵资料。
看参考书。要选好参考书。要在阅读教科书，并对所学知识有了基本了解之后再去看参考书；要围绕学习的中心内容去看参考书的相关部分。
（二）系统复习
系统复习又称阶段复习。它就是用比较集中的时间，对学过的有关知识进行再加工的学习过程。通过系统复习，使知识的掌握达到系统和综合应用的高级阶段。
系统复习应达到“四化”，即通过回忆重现，使知识巩固化；通过查漏补缺，使知识完整化；通过融会贯通，使知识系统化；通过综合应用，使知识实用化。
系统复习大致可分为四步：
第一步阅读，就是围绕复习的中心课题，认真地看书、看笔记、看作业和试卷等。通过阅读使掌握的知识迅速回到原来曾经达到过的水平。在阅读时，要着重抓住基本概念和基本原理的领会；阅读前，尽量采用尝试回忆的办法，看看知识掌握情况，坚持把回忆和阅读结合起来，阅读速度要根据对知识掌握的实际水平来确定，不平均使用力量；在回忆、阅读和思考的过程中随时把自己思考的成果记下来。阅读过程中以思考为主，通过阅读和回忆来促进思考，之后作复习笔记。
第二步整理，就是整理出系统复习的笔记。有了复习笔记可以使学习保持连续性，实现知识由“繁而杂”向“少而精”的转化，形成知识链条。整理复习笔记时，要反映知识系统、重点、概念和原理的联系及其区别，即把“知识之网”展现出来；复习笔记要力求简明扼要，一目了然。
第三步练习，阅读和整理主要是为解决知识的深入领会和巩固问题，当知识系统化后，要做一定数量的习题，从做习题中发现知识掌握上存在的问题，这可以培养运用知识解决综合问题的能力。
第四步熟练，就是指记忆、表达和解题要达到的熟练的程度，这就要按照记忆规律，反复记忆，认真练习。对基本概念和原理，对典型的习题要力求达到精益求精的地步。
系统复习要按照知识的体系确定复习课题，复习时要围绕一个个课题进行，并且做好复习前的准备工作，把与课题有关的教科书、笔记、作业、试卷、参考书等一一找出来，准备好，集中时间进行复习。复习过程中要善于发现问题，深入钻研。这样才能对基本概念和基本原理获得深刻的理解。
五、作业的指导
作业是掌握知识的必要环节和重要手段。作业是为了及时检查学习的效果，加深对知识的理解和记忆，提高思维能力，为复习积累资料。作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性，因此做过的习题不能一扔了事，应当定期进行分类整理，对于不同题型的习题的解题思路和方法必须掌握。
在做作业前必须作好准备，即做好预习、上课和课后复习工作，才能去独立地应用所学知识，分析和解决问题。
做好作业，关键在于审题。审题时要把题目看清，搞清已知、未知和潜在的已知条件，联系有关旧知识、解题思路和方法，运用有关的概念和原理，为解题打开通道。
做题是做作业的第三步，就是审题后把解题思路表达出来的过程，这是个动脑动手的过程。作题要独立完成，力争一遍做对，还要尽量快速完成，以提高做题的效率，做到保质保量完成作业。
做好作业后，要对结果进行独立检验，这样可以培养独立思考问题的能力。检查方法可用逐步检查法、重做法、代入法等。
要提高作业质量要做到下几点：一题多解，从中选择最佳解法；一题多想，探索解题的各种可能性；对习题加以比较分类，克服做作业的盲目性；更正错题；习题要做得工整、简明、条理清楚，按照各学科的作业规范去做。
从以上几个环节入手，进行对中学生学习方法指导与培养，有利于最大限度地发挥学生的学习主动性，逐步培养和发展学生的自学能力和创造性，使学生真正成为学习的主人，从而高效率提高中学生的学习质量。
