我是李哲的爸爸,昨天我们到书店,看到一本书，里面记下了状元的学习心得，我把他摘抄下来，或许对你有所启发，一起来分享吧！

  一、如何开好头，起好步

       俗话说“良好的开端等于成功的一半”，新的学期新的起点，所以在开始学习之前，如何开好头，起好步，对我们的学习作一个规划与安排是很有必要的。

       首先，要搞清楚这一学期我们要学习哪些内容，哪些是以前所学知识的深化，哪些是全新的知识，“先了解它才能战胜它”。其次，要对自己的学习特点与方法进行回顾与总结，哪些方法是成功的，哪些是经过自己以前的实践证明还需要改进的，“知己知彼，方能百战不殆”。最后，要对自己学习时间有一个统筹规划：课内与课外时间分配、练习与探究的时间分配，“把握住时间，就把握住了生命”。

二、怎样做好新学期的准备工作

       俗话说：“不打无准备之仗”，所以要为新学期的学习做好充分的准备工作。首先，应当树立信心，在心里为自己加足油，七年级下册所要学的数学知识与七年级上册联系密切，帮在学新课时及时回忆相关内容，时时做到“温故而知新”，争取本学年在数学学科取得更好成绩。其次，要在老师或家长的帮助下，根据自己的实际情况制订一份数学学习计划，并在学习中按计划去执行。最后，还要准备好必要的学习用具，特别是应有一本适合自己的数学辅导书，好的辅导书能与老师在课堂上所讲的知识起到相辅相成的作用。

三、如何制定本学期数学学习计划

       古语说得好“动乱帷幄，方能决胜千里”。故制订正确的学习计划对本学期的学习十分重要：第一，学习计划要适合自己的；第二，要有明确的本学期的学习目标。如通过一个阶段的学习，要达到什么水平，掌握哪些知识等（由家长或老师帮助完成）；第三，合理安排时间。如果你对数学学科不很擅长，可分配较多的时间。计划在特定的时期，如重、难章节或单元复习，可做适当的加长；第四，制订一张具体的数学学习时间表，分配好专门的时间复习、练习和预习，及课外知识阅读。计划执行一段时间要检查自己的执行情况和学习效果，以便及时调整。

四、如何合理安排学习时间

       人的时间和精力是有限的，而学习的任务是繁重的，故要合理安排好自己的学习时间。第一，时间的安排要服从学习内容。要根据学习内容有主次、合理地安排学习时间，才不使时间学浪费；第二，利用零星时间。将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间；第三，注意时间的利用效率。人的精力不可能总是保持旺盛，根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获得事半功倍的效果；第四，注意劳逸结合，科学用脑，只有会休息的人才会学习；第五，根据效果调整学习时间。每个适合自身情况的学习时间都不是固定不变的，需要根据执行情况及时调整时间的安排。

五、如何安排数学学科的学习

       学习知识的过程一般可分为四个阶段，即感知、理解、巩固、应用。即学习知识是循序渐进的过程，这个过程要求我们在学习数学知识时可按如下几个步骤去安排学习。第一，预习：通过预习课本对知识做简单了解；第二，听课：通过有目的的听课，去理解预习时没有掌握的知识；第三，课下复习与练习：每天学完新知识后要及时复习和加深练习以巩固知识；第四，阶段复习：通过阶段复习可把所学知识再次加强记忆，把知识概括化，系统化，查缺补漏，加深知识，总结规律，解决问题，培养能力。

六、学好数学最重要的三点

       凡事总有轻重，把握事物的重点是完成事物的突破口，故学好数学要把握好如下三点：首先，联系实际：数学知识、数学问题都是从实际中来，又服务于实际的，因此应多联系，多思考；其次，学好数学概念性质和规律：掌握概念性质和规律是学好数学的核心，对数学概念要做到全方位掌握它的定义、意义、公式等；而对于数学规律的掌握一般难度较大，应反复看书，仔细分析总结，逐步理解；再次，做好练习：练习既能对所学知识进行检验，又能巩固和加深对数学概念和规律的理解，从而形成能力，故补充适量的练习是学好数学所必需的。

七、如何调整好数学学习的心态

       调整好学习数学的心态是学好数学的前提，所以在日常的学习中要克服以下心态：首先，克服紧张、畏惧心理。不能害怕、回避学习数学，应积极主动地学习数学，在实践中多运用数学；其次，克服“操之过急”的心理。必须持之以恒的努力，应避免努力一段时间，没有学会或掌握知识，而放弃学习的情况发生；最后，克服消极心理。应发挥自己的主动性，积极地学习处于被动应付状态是学不好数学的。数学是难学，但绝非学不好，只要你自发地、积极地、主动地学习，在学习数学中寻找乐趣，相信你一定能学好数学。

八、怎样调节自己的情绪

       在我们的学习过程中，难免有情绪低落的时候，这时候学会调节自己的情绪就显得十分的重要。首先，学会注意力转移法。当你遇到挫折感到苦闷、烦恼时，可暂时抛开眼前的麻烦，不再去想这些事，而将注意力转移到较感举的活动或话题中去，来缓解低落的心理情绪；其次，学会自我控制情绪法。在陷入消极情绪而难以自拔时，应有意识地用理智去控制，比如可用自我激励、暗示等来增强自信心；再次，应用心理换位法。站在对方的角度思考、分析问题，通过心理换位，去体会别人的情绪和思想。当你敞开心扉，放宽胸怀时，你会得到意想不到的收获。

九、如何培养持之以恒的学习意志

       “贵有恒，何必三更起五更眠”，要想把数学学好，必须有持之以恒的学习意志。第一，树立正确的成都目标，恒心来自于远大理想和明确的奋斗目标；第二，学习要循序渐进，从点滴小事做起，即从认真对待每一节课，每一个题，每一个实验上做起来培养学习意志，“不积跬步，何以至千里？”第三，正确分辨身边事物的是与非，经常自我检查和监督，积极阻止不良行为的发生。“勿以恶小而为之”；第四，敢于正确面对失败，失败乃成功之母。

九、怎样树立学习信心

       学习过程中难免会遇到困难和挫折，这会不时地对你的学习信心提出挑战。树立和巩固学习信心，是伴随你整个学习过程的一个重要任务。下面就怎样树立和增强学习信心提出一些建议：1、正确认识和估价自己的学习基础和学习能力，充分估计学习中可能出现的困难，制订一个符合自己客观实际的个人学习计划和总体学习目标。只有正确地评价和认识自己，客观地设定自己的期望值，才不至于因达不到过高目标而打击自己的学习信心；2、为每一个学习单元确定一个明确可行的学习目标，严格按照学习时间表完成每一个学习任务和目标，通过平时脚跟实地地完成好每一个学习任务和目标获得小小的成就感，不断获得和工资级别学习信心；3、多与同学交流学习心得和体会，互相鼓舞学习信心，激发学习动力，尽可能多地获得家人、朋友和老师的关心、支持和鼓励，学习他人的成功经验，也有助于你增强学习信心；4、遇到困难和挫折时，正确分析它们产生的原因，及时寻求老师、同学和其他人的帮助，找到解决问题的办法，消除它们带来的不良心理影响；5、为自己创造良好的学习环境，养成良好的学习习惯，掌握一些必要的学习技巧，提高学习效率，这样就会逐渐增强你的学习信心。

十、如何挖掘自己的学习潜力

       一般说来，人脑的学习潜力只发挥了不到10%，而90%以上的潜力被浪费掉了，如何开发这部分的学习潜力呢？第一，学会自我分析，反思自己。要开发学习潜力就必须先分析认识自我的学习潜力，挖掘自身的优点，反思自己的不足，及时改进；第二，学会自我暗示法。暗示能激发自我的学习潜能和提高学习效率。进行自我暗示时应在情绪稳定时，这样能在潜意识中产生强烈的印象；第三，学会自我加压，有压力才有动力，这样有利于自己不断进取，不断地向着更高的目标奋进；第四，人际关系和谐促进学习潜能发挥。人际关系处理的和谐圆满，能使人心情愉快轻松，能极大地促进学习潜能的发挥。

十一、怎样科学用脑

       科学用脑是取得成功的关键，学习和思维都必须用脑。而只有科学用脑，才能事半功倍，收到好的效果，那么该如何科学用脑呢？第一，适时用脑，一个人在最佳时间用脑，效率会大大提高提高，否则事倍功半，所谓最佳用脑时间是指人的精力充沛，脑细胞处于高度兴奋状态的时间；第二，勤用脑，脑电波的研究发现，随着人年龄的增长，会出现老化波形，而从事非脑力劳动的人比脑力劳动都出现老化波形更早，这说明脑受训练愈少衰老愈快，勤用脑更能使脑细胞保持充沛活力，延长其生存时间，从而延缓脑的老化过程；第三，劳逸结合，要科学地安排用脑，注意劳逸结合，有张有弛，这样会使大脑的工作有节制，不疲劳过度。

十二、做学习的主人

       格拉丁说过“自己就是主宰一切的上帝”，作为一名中学生，要在学习中做学习的主人应具有如下素质：首先，要有坚强的立志成才信念，自己要以这个信念为中心调节，激励、支配自己的其他活动；其次，应拥有独立的精神，做事不能完全依靠家长、老师，应昼独立思考、独立进取、独立解决问题；最后，作为一名现代中学生，还应让自己具备良好的学习习惯，包括认真预习的习惯，专心听讲的习惯，练后反思的习惯，积极应考的习惯，仔细观察和思考的习惯，阅读自学的习惯。做到这些，你就是学习的主人，你就是知识的主人。

十三、科学的学习方法应注意

       “工欲善其事，必先利其器”，科学的学习方法是提高学习效率的重要途径。第一，上课认真听讲，听讲时要做到全神贯注，聚精会神，并积极发言，做手到、口到、眼到、耳到、心到；第二，适量地针对性课外练习，孔子日：“学而时习之”，练习是巩固知识的重要环节，完成针对性课外练习力求准确，而一旦有了错，要及时查明原因；第三，做好复习，学习就是重复记忆的过程；第四，提高，完成以上步骤后，做一些应用性题目，可先自己独立思考，如果实在想不出来，可查看参考书或请老师、家长及同学。总之，科学的学习方法必然起到事半功倍的学习效果。

十四、怎样进行阶段性复习

       阶段性复习主要是指单元、期中、期末、学年复习等，要想将零散的知识系统化、实用化，就离不开阶段性复习。复习时可先阅读教材，记忆基本概念、公式、应用等知识；再将过去在教科书和笔记本上做过误解符号或困难记号的地方仔细复习一遍；然后，归纳总结，系统整理，从整体上把握具体的概念和原理，理清它们之间的内在联系，并以纲要、图表或“知识树”的形式把知识串起来，并把易混淆的数学概念、公式、法则、性质以及解题方法思路进行比较归类，找准区别，强化记忆；最后，选择适量的综合练习，强化训练，提高解题的准确性和解题速度。

十五、如何做好考前准备

       考试是检查我们学习效果的重要环节，要考出理想的成绩，就必须要为考试做好准备工作，不打无准备之仗。第一，要把主要精力用在系统复习上，充分的复习也有利于树立考试的信心；第二，不要过分考虑考试成败的影响，适当减轻精神压力，中等强度的激奋水平最有利于考试任务；第三，合理安排作息时间，保持旺盛的精力。考前的复习应做到劳逸结合，适当减轻学习负担，增加休息时间，可根据自己的特点制定作息时间表；第四，要注意适当的营养与运动，保证健康的身体。

十六、如何做好考前心理调整

       良好的考试心态对于能否正常发挥起着至关重要的作用，那么如何做好考前心态调整呢？1、平常心对待考试。调查研究表明，大量考试成绩优秀的考生，他们在情绪上的共同特点是以平常心对待考试，因此情绪比较稳定，心态自然平和，临场发挥充分也就考得好。2、积极的自我想象。积极的自我想象能唤起一个人良好的情绪。考生根据自己过去成功的经验与情景选择积极自我想象的内容，想象你过去经历过的最高兴的事情，以此来焕发自己积极的情绪；3、自我暗示。利用暗示语言的强化作用，进行自我心理安慰，反复加强意念，自我暗示，减小心理压力强度，消除过度紧张情绪；4、焦点转移。此时就要通过参加体育活动或与人交往，进行焦点转移，使注意的中心从复习考试转移到与学习毫无关系的事情上去，让精神得到放松。

十七、怎样在考试中发挥真实水平

       要想在考试中发挥真实水平，除了保持良好的心态外，还应做好以下几点：1、拿到试卷后，首先从容地将姓名、考号等卷头内容填写清楚；2、用2到3分钟迅速浏览一遍所有试题，估计一下各个题目的难易程度，在题目之间大体分配一下答题时间，按照先易后难的原则，选择你最有把握的题目开始答题；3、仔细阅读题目，分析题目给出了什么信息，对似曾相识的题目，切忌想当然，一定要审题清楚再答；4、细心解题，力求一遍成功，不要图快，保持卷面清晰、整洁，以免判卷人无法看清楚而影响你的得分；5、交卷前最好留出一定的时间检查试卷。首先要检查卷头，确保没有错误，检查答案时，一般要优先检查分值高的或你最有怀疑的试题。

十八、如何在学习中少走弯路

       学习没有捷径，甚至常常要走弯路，为了少走弯路，我们在学习时应该奉行以下优先原则：第一，要明确主攻方向。与教学内容不相关，又不是生活所必需的知识，暂可不去涉猎太多，注意力集中指向教科书，以防止偏离学习的航线，而把必学知识搁浅；第二，要立足基础，循序渐进。要先学基础知识，对于教科书上的内容而言，首先要掌握基本概念、基本理论和基本方法，然后再理解例题，解决练习题，最后进行演练与应用；第三，记忆优先。所有记忆性的知识要优先学习，每天都优先考虑。

十九、如何安排预习

       通过预习可以了解将要学习的课程的主要内容和重点、难点，了解自己的不足，这样可提前做好准备，使课堂上听讲有的放矢，提高听课效率。搞好预习需注意以下几点：首先，做好预习计划。根据学科内容和学习进度，分别安排学期预习、阶段预习和课前预习；其次，预习目的要明确。预习的目的是为上课做好准备，为此要了解课程的内容，新、旧知识的联系及新知识在学科体系中的地位与意义；最后，预习要有重点。预习时应根据预习内容，优先保证重点学科、重点内容的预习。“笨鸟先飞”，预习时对学习有困难的同学尤其重要。

二十、怎样听课

       听课就是听老师的讲解，听课是上好一节课的关键，要听好课，必须做到以下几个方面：第一，明确自己要达到的目标，了解实现目标的意义和价值，使自己产生听课的向往和追求的意向；第二，排除干扰因素，全神贯注，聚精会神地听；第三，发挥自己的主动性，做好“互动”，积极动手、动口、动眼、动脑、主动去听；第四，抓住自己认为的难点和老师讲课的重点，格外认真地听；第五，听数学课要特别注重“理解”听不明白的地方，大胆地问，老师提出的问题，积极地回答；第六，听课结束后，及时进行学习内容的归纳总结，并做好听课笔记。

二十一、怎样做好课堂笔记

       俗话说“好记性不如烂笔头”，做好课堂笔记是理解和记忆知识，提高学习成绩的一条重要途径。怎样做好笔记呢？首先，处理好听和记的关系，应以听为主，以记为辅，不能让记笔记耽误听课；其次，做笔记要有选择、有重点，简明扼要，书写精炼、清楚，如本课的重点、难点或自己认为掌握不够的地方进行重点记录；再次，记录形式多种多样，在书上或笔记本上划线（直线、曲线）、圈点、作标记、使用不同颜色的笔、记录格式不同、书写的字体不同，这些都是记笔记的好方法；最后，课后要整理笔记，并在此过程中复习课堂教学内容。

二十二、如何做练习

       人所共知，数学科目的练习可以说是“题海无边”，那么怎样对待这些练习呢？首先，练习应以基本题目为主，熟悉有关公式或规律，为做更难的题目打好基础；其次，做综合题时，一定先冷静地思考或分析推理，做完之后应该把更多的时间用来总结这些题目考查了哪些数学知识和规律，下次遇到它们时应该怎么做。另外，在做练习时，应特别注意把做错的题目记下来，隔一段时间就拿出来看一看，想一想，为什么错，错在什么地方，以保证下次不再犯同样的错误，真正做到“吃一堑，长一智”。

二十三、如何学好数学概念

       数学中有许多概念，这些概念是反映数学对象本质属性的思维形式。它的定义方式有描述性的，有直接下定义的，那么根据数学概念的不同定义方式如何正确地掌握概念，学习概念需要怎样的一个过程，应达到什么程度，只要掌握了学习概念的方法即可迎刃而解。1、阅读概念，记住名称或符号；2、背诵定义，掌握特性；3、举出正反实例，体会概念反映的范围；4、进行练习，准确地判断。

二十四、如何学好数学中的公式

       公式具有抽象性，公式中的字母代表一定范围内的无穷个数，有的学生在学习公式时，可以在短时间内掌握，而有的学生却要翻来覆去地体会，才能跳出千变万化的数字关系堆里。因此应该明白学习公式过程中需要的步骤，以便能够迅速顺利地掌握公式。1、书写公式，记住公式中字母间的关系；2、懂得公式的来龙去脉，掌握推导过程；3、用数字验算公式，在公式具体化过程中体会公式中反映的规律；4、将公式进行各种变换，了解其不同的变化形式；5、将公式中的字母想象成抽象的框架，达到自如地应用公式。

二十五、怎样应对手足无措的难题

       在练习过程中，总遇到让我们手足无措的难题，作为我们前进道路上的绊脚石，怎样对待这些题目呢？对这些题目，尽量想办法联系与题目有关的数学公式或有关知识点，综合运用所学的数学知识，想方设法找到突破口。若还不能做出，可“以退为进”，可把题目放一放，休息一段时间，先复习一下课本基础知识，等头脑清醒时再做，若照样不能做出，再和同学讨论或向老师、家长请教。

二十六、怎样有效地完成数学作业

       有效地完成数学作业是数学学习中的一个环节，完成数学作业分为三个阶段：1、作业前，首先是将当天所学的知识通读一遍，对于书本上与老师补充的例题要完全消化，为顺利完成作业奠定基础；2、作业时，完成作业可谓是“回味与练习”的过程，将复习过的知识灵活运用其中，融会贯通，就可以在一道道实际习题中得以验证相关定理，得以运用相应的方法。另外，对相同的题目会有不同的解法，分析各种思路，把各种方法弄清、弄懂、弄透彻；3、作业后，作业后的结束工作是“咀嚼”与“回味”。作业后可先进行小范围的总结，整理各题所涉及的知识点，将各类题型的解题方法进行归类等。

二十七、如何克服磨蹭的习惯

       磨蹭是学生在学习中常见的毛病，如何去克服呢？1、首先应认识到“时间就是生命，时间就是财富”的基本道理，磨蹭的坏习惯有害终生；2、加强专时专用、提高效率的训练，确定每次学习的时间、任务、目标要求，按时完成；3、增加计时性活动。克服磨蹭毛病，需从不同角度入手。增加计时性活动是可行的方法，做某件事情，需要多长时间，事先设定，然后以最快速度保质保量地完成；4、自己跟讲效率的同学一起学习、生活，并向他们学习。

二十八、如何克服马虎的习惯

       矫治马虎，可以采取以下方法：1、认识速度、质量与效益之间的关系，认识到马虎可能带来什么样的恶果；2、养成自我检查学习效果的习惯，要培养一次做对的习惯；3、自己制订惩罚马虎的措施；4、进行“细活儿”训练。学习、生活中有许多“细活儿”，不认真绝对做不好，对于马虎的同学，通过干“细活儿”，可以克服他的毛病，例如，写正楷字，画工笔画。

二十九、如何消除考前压力

       对策1：积极暗示。在考前一定要树立强烈的自信心，要认定“天生我才必有用”，学习好不是成材的唯一出路，学习好只是成材中的一个因素而已。考试前一天要平静下来，让头脑清醒些，考试就能发挥得不错；对策2：科学解压，可以和父母、亲朋好友、老师等来宣泄压力，寻求支持，还可以做一些有节律的事情，比如听音乐来舒缓情绪，画画，用色彩来调节，如果压力特别大，可以和着音乐来打节拍，建议做一些有氧运动，或者进行深呼吸；对策3：合理平衡饮食，吸取适度的营养，切忌大鱼大肉、暴饮暴食，特别在考试前后不要吃小摊的不洁食物，也不要多吃冷饮；对策4：把握自己，要保持自我，按自己的目标走，学会把握自己，有些同学老是注意别人怎样了，别人复习某本书，自己也一定要找到。

三十、如何搞好初中数学期末复习

       1、夯实基础，扫清盲点：在复习的过程中，同学们不仅要对重点知识进行重点复习，对那些不常用的非重点知识也要给予足够的重视，复习时，首先要弄清重要的知识点，其次要弄懂典型例题；2、规范书写，突出重点：任何一次大型的数学考试，不仅要注意知识点的覆盖率，更注重对重点知识进行重点考察；3、注重技巧，突破难点：大型的数学考试，试题不仅要面向全体学生，又要有利于提高考试的区分度，因此，难题是必不可少的。所谓的难题，既可以是读起来不易理解的文字应用题，也可以是综合性很强的数形结合题，要想突破难关，平时就要对教材上的难点注意理解透彻。