随着中职学校发展的艰难和不断改革创新，近几年来在看到可喜的成功的尝试时，我们也看到了一些不良的倾向和无可奈何之举。基础课的被忽视甚至是被肢解得七零八落，无疑是最明显的例证。所以中职学校如果在体育教学上进行一下改革尝试以寻求一个新的出路，这无疑是一次很有价值的探索。下面我们将结合体育教学理论和近几年的教学实践谈一下体育课存在的弊端和改革设想。

（一）体育课的弊端和不足

1.中职学校体育教材严重滞后，不适应现代教学需要和学生要求

长期以来，中职学校体育教学一直在传统的教育观里徘徊。首先是中职学校体育教材与中小学体育教材的衔接没有处理好。中职学校体育教材内容大多是田径、球类、韵律操等项目，对比来看与中小学的内容相差无几，技术难度也较接近，而且重复教学的内容也较多。从而使中职学校学生的身体素质没有得到更大的本质上的提高。其次中职学校体育教材与社会体育产生了断层。没有考虑到中职学校的学生毕业后将直接面对社会的需要。学生走出校门后会发现，一般群众体育活动与学校的截然不同，使得多数学生毕业后很快中断了体育锻炼。再者，目前中职学校的体育教材大多是从教师的角度出发的，而忽视了“以学生为本”的教育原则。体育教材如果是学生课本，应该以学生为主体，给学生提供体育保健基础知识的学习、体育练习、参与竞赛、组织多种体育活动和体育休闲娱乐的方法，关键是重在“学法”。所以中职学校体育教材应弄清楚学生真正需要的是什么，并根据专门人才需要来选择教学内容和手段，这样才能够发挥体育教材的作用，使学生最终受益。

2.学生喜欢“体育”但不喜欢“体育课”，缺乏上课的积极性和主动参与性

人的本性是爱动的，一般来说自幼就爱“玩”。“玩”对学生而言也是一种兴趣。但在实际教学中发现，学生对体育课并不太感兴趣，有的还产生了厌学情绪。这也是学校体育中的一种常见现象。总的分析来看有以下几个方面的原因：教学评价的标准较高，学生不易达到；教学内容陈旧、单一，学生学习兴趣差；教学思想注重教法，忽视学法，忽视对学生的区别对待；老师的教学水平及教学态度不一，缺少生动活泼的教学形式。很多的学生其实一上体育课就想好好“玩”一番的，但老师留给他们自由选择的空间却很小。众多因素造成了学生的厌学情绪，然而学生不是因为对运动本身产生反感，而是来自于心理的障碍，来自于心理的需求得不到满足。学生的厌学问题使我们感到在体育教育中加快素质教育改革步伐的必要性和紧迫性。现在国内提倡较多的是快乐体育的教学。因此，作为体育教师必须改变过去的那种传习式教学方法。在一定程度上对学校的体育课程结构、标准和目标等做出全国统一规定的同时，还要根据社会、经济和体质等差异，开设多样化的体育项目，因时、因地、因人采取多样性的体育课程形式，使学生既喜欢“体育”，又喜欢“体育课”。

3.没有升学压力，导致教学质量下降

中职学校的主要任务就是为社会培养具有中等职业技术能力的人才，所以学生大多在学校学习专业技能，以求毕业时很快找到一个满意的工作，而忽视基础课的学习，更不去想将来还要不要去考高职考大学，总觉得学到了专业技能就足够了。作为老师，也在这种氛围和体制中失去了应有的压力，总觉得学生要求不高，那老师也可以降低标准，因此也就很少去钻研业务，很少去提高专业水平和业务水平，而照本宣科，或敷衍了事，时间一长自然就会影响体育课的教学质量。

4.基础课不被学校重视，也影响了体育课的教学

众所周知，在中职学校，专业课是放在首要位置的，而对基础课的设置是相对次要的。周课时量安排的较少，而且还常有被占用的时候。特别是体育课显得更为突出，一到期中、期末时间就被专业课占用。另外学生也对体育课不够重视，认为体育课不重要，到了上课时间不是迟到就是旷课，甚至有的班干部、学生会成员把体育课当成他们为班级、为学生会工作的“公差”时间。其次中职学校的体育经费、场地、器材缺乏，这是影响学校体育工作开展的关键原因。不少的学校，要钱没钱，要物没物，连上体育课的正规场地都没有，在很大程度上束缚了体育老师改革的步伐。这里既有经济发展水平问题也有领导人的重视程度问题。再者是现在的中职学校招生及就业安置比较困难，甚至有的学校让学生在校学习仅半年或一年就将其推向社会或工作岗位，在这种情况下基础课就更不会被重视了。

（二）体育课的改革创新设想

1.男女生分开上课并凭兴趣选修课程内容

体育教学实行选择制是培养学生体育兴趣、实现终身体育的有效途径。当前发达国家学校体育教学从中学开始基本都采用“选择制”教学。在我国，这种“选择制”教学也在一些地方和学校逐渐被推广开来。作为体育教师在教学中，却为何非要学生什么都得学，又什么都学一点——“走马灯”式地教学呢？作为学生其实也很难体会到体育锻炼的乐趣。所以为学生开展体育课选修性项目，更能充分表现体育教师的专业能力，熟练地把特长发挥出来；更好地把握教材结构和特点，娴熟地传授技术和技能；有利于体育教师专业知识结构的优化和思想观念的更新，在教学中产生更好的教学效果；也有利于学生从体育教师（特别是老体育教师）身上看到终身体育锻炼给生命带来心理上、生理上的最大快乐，成为积极引导学生个性健康成长的最好榜样，用体育教师无声的言行影响着学生的行为发展，从而对调动体育教师教学主导性和发挥学生学习的主体性，对学生的个性健康发展和终身体育锻炼意识的形成起到积极的促进作用。在体育教学改革中，经体育教研小组周密科学考虑后，我和几位体育老师将体育课程进行了分化和综合，按体育项目的特征和规律进行分门别类，并充实新的内容。如把器械体操、技巧运动、健身操、广播体操等综合为体操课程，并融合体育文化、体育审美、体育韵律、军事锻炼和形体训练等，以及其它课程内容来加强相关联系；把太极拳、长拳、剑术、武术基本功等融合为武术课程，并融合传统文化哲学和武德教育等；把篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等融合为球类课程。这样安排既显得结构完整，又可以使体育课程遵循体育教学客观规律，既重视增强健康和心理素质的价值与社会需要的联系，又适应学生对体育的需求和青少年学生各年龄阶段的身体和心理特征。体育课的活跃局面就此打开，学生普遍欢迎，“要我练”变成“我要练”，要求增开的课程也越来越多。现在已经逐步建立了一套“以学生为中心”、指向“健身”的全新教学体系。

2.改革教学计划和授课内容

在学校教学改革中，体育课程设置应由单一的普通教学课向选项课、保健体育课等多样化方向发展。体育教学内容，可尝试从“以运动技术为中心”向“以体育方法、体育活动、体育经验为中心”转移，但这并不意味着对运动技术教学的否定。不过，具体的教学内容可根据社会体育的发展、学生个体的需要及学校的教学条件，进行较大幅度的调整。非竞技运动项目、娱乐体育项目及个人运动项目的内容比重可以加大。内容的深度强调可接受性，并突出健身性、娱乐性、终身性、实用性，以利于吸引学生主动地参加体育学习和锻炼。以体操课为例，简单介绍一下此课程的教学计划和教学内容。

（1）理论课：体操的发展起源（以健美操为主并穿插着有关健美操比赛的影碟）——基本理论知识、比赛规则——体操的图解、记写——队列队行的变换——动作的创编。

（2）形体操：由基本的芭蕾的7个基本手位过渡到身体各个部位柔和缓慢的动作，再到全身的整套操的配合。

（3）健身操：七个基本步伐——热身操——大众健身操1～5。

（4）身体素质练习：仰卧起坐、俯卧撑、身体柔韧性的练习等。

（5）根据社会的流行趋势增加有氧搏击操、芭拉芭拉舞、拉花操、街舞等内容。

另外还要重视卫生健康教育，它是中职学校体育教学的重要组成部分。还应增加理论课教学时数，提高教学质量。体育教师在平时的实践课中也要结合运动项目有针对性地进行体育理论知识的传授，理论的内容要在教案中反映出来。通过这样较为系统的理论传授，将会对学生终身体育意识的形成起着重要的作用。

3.教材改革设想

体育教材改革要符合教学目标的要求（一是培养学生比较明确的体育观念，养成自觉锻炼的习惯；二是通过体育课程的学习，掌握相关的知识，具备锻炼的技能，最后达到身心健康。）体育课程的目标核心就是身心健康，体育教材的内容要瞄准这个目标，使技校体育能够沿着正确和健康的方向发展。

以学生发展为本，把学生的可持续发展作为教材内容选择的着眼点，既要加强学生的基础学习，又要有利于加强学生的发展学习和创造学习。教材内容构建必须与学生的生活和现实社会实际之间建立紧密的联系，以教会学生确立健康、文明、科学的生活方式，教会学生以体育手段提高生活质量为重点。因此可以选择一些健身效果好又有广泛群众基础、占地面积不大、器材简单的项目，为学生今后走向社会，能自主参加体育锻炼做准备，使教材内容既不脱离体育学科的科学体系，又能与时代的生活方式相结合。体育教材必须有一定的统一性，但这并不是中小学体育教材内容的简单重复，而是在“健康第一”指导思想下的新的目标和要求。必须充分认识技校学生体育认知水平、认知能力、体育需求的个性差异，在教材内容的选择上可以更广泛地、更全面地涉及竞技、休闲领域各类教材，以及地方性和民族性的体育活动项目，使体育教学内容多样化、弹性化和本土化，增加教材的灵活性。如果有条件的话，还可以自编讲义或教材，以便更符合学生的需要。在改革与实践中，我和其他几位老师的体育课所用的就是自编讲义，创编了健身操、形体操、芭拉芭拉舞等近20套，充分满足了教学的需要，体育教学改革也经受了实践的检验。