一年级心理健康教案 侯国芳
第一课时 《请让我来帮助你》 主题：克服依赖心理
教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。
教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。
教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。
教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？
引出：打小报告（板书）
2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？
3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）
二、看小品，明理。
1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。
看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？
2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。
看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？
3、 教师小结
刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）
4、行为指导
如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？
板书：请让我来帮助你
三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？
1、看板书指导。并贴上小红星。
2、指名表演。
（1） 丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。
（2） 老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。
（3） 丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅笔，冬冬原谅了他。
四、表扬与奖励
1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结、唱歌
今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，不依赖老师。自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。
全班齐唱《请让我来帮助你》
上完课后，自己感觉有这几方面不够理想
一、刚开始同学们兴趣不高，原因在于，没有找到更幽默有趣的话语，不足以唤起学生的注意力及观察力。
二、身边的榜样树立不是很成功，原因在于我没有充分把握好学生的日常心理活动，导致选取的榜样没有激起学生的共鸣。
三、最后一环节行为指导没有注意全员的参与，导致有的想并做，有的看。十分影响活动的效果，进而我也认识到，在这种心理课上，活动尽量面向全体的，否则活动的效果将大打折扣。
回顾整个备课、上课过程，感觉自己的心理学知识的欠缺和对学生心理的准确把握的能力，这也是我今后努力的方向。
一年级心理健康教案
《你 能 管 住 你 自 己 吗？》
引入：过生日
师：小朋友你们觉得老师今天漂亮吗？
生：漂亮！
师：今天是老师的生日，所以老师想请小朋友和老师一起过生日！老师带了小朋友最喜欢吃的糖果，你们喜欢吃吗？请小朋友为老师唱一首生日歌！
（学生一起唱生日歌。小组长分发糖果，小朋友每人拿到一份糖果，非常想吃！）
师：是不是很想吃呀？
生：是！
师：可是现在是上课，等我们活动结束了以后再吃，行吗？
生：行！
师：现在我们先把糖果放起来吧！
师：平时我们在学校里学习都是非常紧张的，那么到了星期六星期天，你们会到哪些地方去放松一下自己呢？
生：到公园里去玩
生：到世纪广场去放风筝
生：到世纪广场去做游戏
……
师：你们猜猜小猫它会去干嘛？
生：小猫会去钓鱼
师：是呀，小猫每当星期六星期天它都会到河边去钓鱼！今天，阳光灿烂，小猫又跟着妈妈去钓鱼了，让我一起悄悄地跟在小猫后面，去看一看小猫是怎样钓鱼的？让老师也跟着你们一起去，行吗？
生：行！
师：小猫为什么一开始钓不到鱼？后来以怎钓到鱼了呢？请小朋友先跟你们小组里的小朋友交流一下。
（学生分小组交流自己的想法，教师和学生一起交流。）
师：谁来说说。
生：小猫一开始没有耐心，所以钓不到鱼。后来看到妈妈和姐姐都钓到鱼了，就有耐心了。
生：因为它第一次是三心二意，后来它是一心一意地钓鱼，所以就钓到鱼了。
生：第一次的时候它跑来跑去，第二次的时候它很认真。
师：（接学生话）是呀，小猫刚才钓鱼的时候的确是这样，第一次的时候它老是管不住自己，三心二意的，所以它就没有钓到鱼；后来，它一心一意地钓鱼了，就钓到了大鱼！
师：那么小朋友平时我们在学习的时候，你能管住自己吗？
（导入课题，课件出示《你能管住自己吗？》）
师：轻轻地问自己：你能管住自己吗？大声地回答！
生：能！
师：回答得非常有信心，但是到底能不能管住自己，老师还要看你们的表现！接下来让我们一起走进有趣的数字王国去测一测，看一看，谁的表现最好，最能管住自己！
（在音乐伴奏中学生快乐地做着数学练习，许多小朋友很认真，不一会儿一只只小手就举起来了。）
师：你做对了吗？
（学生对照一下。做对的学生高兴地上讲台领奖：皇冠、小红花。瞧得出学生的心情是那么的兴奋。）
师：你是怎么数得又对又快的？
生：我在做数数字的时候想到了小猫，因为小猫后来钓是一心一意的，我在数数字的时候也一心一意地数了！
师：说得真棒，怪不得能她能够得皇冠，老师相信我们另小朋友也会得皇冠的！
5、小结：在刚才的比赛中，老师也发现，虽然有些小朋友没有得到皇冠，但是他们却能管住自己，在这里老师也有一点特别的礼物要送给他们！
（给能管住自己的小朋友发书签。）
师：没有得到奖励的小朋友你也不要灰心，只要你管住了自己，在下个环节中你肯定会有收获！
师：还想接着做游戏吗？我们来做个“反口令”的游戏，请大家坐好了，听清游戏规则，只有听明白，才会把游戏做成功！
1、师：谁想和老师一起给大家做个示范？游戏的规则很简单，就是我说一个口令，你按相反的意思去做，比如我说举左手，你们就……（举右手），我说抬头，你们就（低头）。明白了吗？老师在这里还有一个要求做错了不能改过来，能记住吗？
2、师：大家这么兴奋，是不是都想玩？大家坐好。嗯？你们做的动作对吗？“坐好”的相反动作是什么？明白了？
3、师：这些没回到座位上的同学都做错了，想想你为什么会做错？
4、师：看来，注意力集中了就能听清口令，游戏也就做成功了！
5、师：下面我们再增加点难度，除了做相反的动作还要用上你们的嘴巴，说出正确的动作应该是什么。明白了吗？要求动作迅速，口令下达两秒后没做出动作或做错、说错者，都算失败。
6、小结：玩游戏的时候大家都很投入，现在也动脑筋想一想，要想把这个游戏做成功，应该做到那几点？
同学们，我们的祖先多了不起，在造字的时候就已经想到了，只有做到这几点才能集中注意力，注意力集中了，学什么都快，人才会变得越来越聪明。
可是不知道平时我们小朋友上课的时候有没有这么出色？接下来让我们一起走进课堂去看一看我们小朋友平时是怎么上课的。
（学生观看录像《在语文课上》）
师：在录像中有三位小朋友，不知道你最喜欢哪一位小朋友？先把你心里自己的想法告诉你们小组的小朋友。
（学生分小组交流自己的想法。）生：喜欢第一个，因为她认真读书。
生：我喜欢第二个男小朋友，因为他有错就改。
生：我喜欢第一个，因为大姐姐在认真读书没有小动作。
……
师：奇怪，这个男小朋友怎么没人喜欢他？
生：因为他在玩玩具，所以我不喜欢他，
生：因为他知错不能改。
生：老师上课的时候，他在开小差。
……
师：看来我们的小朋友都能都知道哪一个是好的，哪一个是不好的，那么平时你的表现是这三位小朋友当中的哪一个呢？
师：你们小组的小朋友说说为什么她能得到三颗☆？
生：因为她上课专心听讲。
生：因为她的表现很好。
生：我觉得她在下课的时候不玩危险的游戏。
师：请得到三颗☆的小朋友告诉坐在那里的小朋友，要怎么样做以后就能得到三颗☆。
生：上课要专心听讲。
生：上课要管住自己。……
师：得到黄色☆的小朋友，老师知道你们现在的心情一定很不好，不过你们不要灰心，下次只要改正了老师会给你们把黄色的☆换成红色的☆。老师相信你一定能改正的，一定是个好孩子！
师：今天我们这个活动结束了，接下去我们可以开始吃糖果了！先让我们看看我们手中的糖果有没有少呀？
（小组长检查，发现其中有一组小朋友中有一个小朋友少了一个。）
请出这位小朋友。
师：刚才老师说要等下课后再吃，你怎么把它吃了呢？
生：我实在太喜欢吃这个糖果了，下次我一定不吃了！
师：小朋友相信他吗（相信！）
师：老师也相信，下次你一定能管住自己！
师小结：今天这节课你们开心吗？（开心！）
师：老师也非常开心！老师开心是因为我们的小朋友表现得非常出色，你们开心是为什么?
反思：
在班级团体辅导活动课上，教师应该以一种怎样的姿态出现在学生中间？是以一种高高在上的姿态，强迫学生接受教师认为正确的心理？剥夺了学生自由选择、自主宣泄的机会，一人承包到底，不关学生是否能接受，不关学生是否能承受？
教师应该打破课堂环境中长期以来存在的“知识本位”、“教师中心”、“灌输为主”的固有模式，建立民主、平等的师生关系，构建以学生为中心、以学生自主活动为基础的辅导过程，并增强班级团体辅导的开放性与实践性。纵观教学，教师用儿童的语言、儿童的心理、儿童的视角把教学延伸到儿童的世界。为学生营造了一个平等互助的教育教学环境。真正做到了活动是构成辅导的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。
本课设计了“管住自己”的辅导主题，以童话、现实生活、课堂教学为场景，提供了模拟的现实生活，落实了动态的生活经验是所有的团体辅导的基本原理的原则。让孩子的心理活动、心理问题在这样的一个特定的学习环境中发生发展。
而教师则应该是以一个学生学习的引导者、调整者、促进者进入学生的学习过程，把来自社会环境和人际交往中的问题放回到新型的师生双边活动中认识与体验，这既有它的针对性，又有它的实际效果。有助于学生澄清问题的实质性情境，体谅当事人的情感，发现建设性的解决问题的办法，并可以使学生直观地筛选出令人满意的行为模仿标准。
一年级心理健康教案
《你勇敢吗?》
活动设计：
在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。
辅导目的
1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。
2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。
辅导方式
1、讲述和讨论
2、角色扮演
3、自我测试
辅导前准备
1、测试卷一份。
2、三个情境小品。
附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”
(1)你自己睡觉害怕吗?
(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?
(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?
(4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?
能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。
辅导步骤
1、认识、(1)你对勇敢的理解。
(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。
(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?
教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。
勇敢：不怕危险，不怕困难。
2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?
故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。
故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。
故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!
3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。
4、回答测试问题，判断“勇敢”程度
(1)悄悄话
同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。
(2)小勇士解难。
做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。
5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”
教师根据讨论归纳：理解“勇敢”。
(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。
(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。
(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。
6、同学们自由向老师提问，教师答辩
7、全课小结
我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的!!
反思：
目前我们的教育面对的是独生子女，胆小、无毅力是他们当中许多人的通病，培养学生的勇敢精神势在必行。在小学阶段，特别是中低年级学生，对勇敢的认识和理解，往往由于阅历浅而易走入误区。本节心理健康辅导课，重在让学生认识并理解什么是真正的勇敢，培养学生在学习上，在生活中，在困难面前，在紧急关头，不怕困难和危险，勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。
在本课教学中，首先注重趣味性，这样才能吸引学生的注意力，体现活动课的特点。所以采用了游戏的方式导入课题，成功取得了学生的配合。在适当的时机穿插心理自测活动，还有自由讨论、自由发言的师生对话形式，让学生感到非常新颖有趣，没有其它测试或课堂带来的紧张感、压迫感，完成任务时很轻松、很自觉。教师亦无须担心课堂纪律和听课率。多媒体课件中精心设计的漂亮的背景，也力求让学生在愉悦中悟出道理。
其次，注意寓道理于具体事例之中。由于具体事例贴近学生的生活实际，让他们易于理解和接受。而且注意归纳总结，使学生明确什么是真正的勇敢，即做有意义的事时，不怕困难和危险，也包括勇于承担责任。
在鼓励学生向英雄学习时，应该强调英雄为了他人和国家的利益，不怕困难，不怕危险，甚至不怕牺牲的精神。因为小学生年龄尚小，很多时候应更多强调自我保护，所以并不鼓励小学生同歹徒做面对面的斗争，或者面对危险、意外时，作无谓的牺牲。小学生的勇敢精神培养可落在日常的学习和生活中，遇事不慌，镇定，运用知识解决问题；不怕困难，敢于挑战自己；敢于承担等。
因为勇敢属于性格方面的问题，为了不伤同学们的自尊心，老师先讲了心里话，说明了自己曾有过的怯弱，但正确面对后，战胜了心里的胆怯，同样可以取得好成绩的。另外采用“悄悄话”的形式，既保留了学生的“隐私权”，又让那些有自卑感，在社交方面不够大胆表现自己的学生掌握了克服的方法。“小勇士解难” 则是让那些比较自信的学生，再次自豪地表现了他们的勇敢。如果遇到逞强的学生，则是积极引导，而不是过分批评。因为作为未来的人才，应该具有冒险精神，不要让学生变得谨小慎微。
颇为遗憾的是，由于时间仓促，多媒体课件制作得比较粗糙，缺少声音、视频、动画等更能吸引学生的元素。
